月子期间如果大便干堵在肛门无法排便，可以使用开塞露两支，挤入肛门以后在床上趴一会，抬高臀部，尽量憋住5-10分钟，再上厕所去解大便，这样才能促进肠蠕动，保证大便的排出。月子期间也要注意饮食的多样化，在坐月子的时候要尽量吃些蔬菜、水果，保证大便通畅，避免便秘的发生。
在坐月子的时候每天要喝些温开水，保证进水量是1500-2000mL左右，而且要适当的活动，这样才能促进肠蠕动，避免便秘的发生。多吃些新鲜的蔬菜、水果或者粗纤维食物，也是避免便秘发生的好办法，而且孕妇坐月子的时候不要老躺在床上，要起床适当的活动，促进肠道蠕动。