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"每天在鹅卵石地上踩，如果有条件光脚踩当然是最好的，可以对足部的穴位产生很好的按摩作用，因为从传统的中医经络理论，人体的足部是足三阴、足三阳经的起点或者是终点，它是阴阳经交汇的...
张维│中国中医科学院广安门医院
2023/01/26 收听(47598)
脚底下踩鹅卵石有一个解释是这样的，就是足底也是反射区域，有很多的脏腑在足底都有它固定的反射区，踩鹅卵石刺激不同的反射区，也就是引起内脏的兴奋，从而起到一定调整作用。但是不建议过...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/03/01 收听(91590)
"在鹅卵石上走路，由于路面不平整性，可以起到一定的足底按摩。虽起到了一定的按摩作用，但不建议中老年人经常去使劲走，走很多，轻轻走走就可以了。由于足底承受很大压力，不平的某些区域...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/09/26 收听(22764)
踩鹅卵石是一种健身的方式，好处有以下几点：1、可以增强人体的免疫力，通过光脚在鹅卵石上行走，对于足底的穴位进行按摩，进而调动身体的机能，激发身体免疫器官的潜能，达到增强自身抵抗...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/02/19 收听(92142)
"病人出现走路多了有腰疼现象，是腰部负重量过大，反复受外力刺激，使腰部的肌肉肌、群内产生了大量的炎症因子，会刺激周围的神经产生疼痛，也影响了腰部的气血正常运行，出现气滞血淤、经...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/13 收听(31826)
"在孕晚期的时候，可以每天散步3次，每次15分钟。适当的走动就好，不要太过劳累。在孕晚期适当的走动，可以促使胎儿入盆，在孕晚期的时候，患者要注意饮食的全面和营养，可以自己数胎动...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/12/10 收听(72662)
02:05
如果出现半月板损伤，首先对半月板损伤进行分期和分级，具体如下：
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/05/06 播放（49049）
在妊娠晚期，由于胎儿的体重迅速增长，如果没有及时控制饮食和增加运动，可能会造成胎儿过大，就会在分娩过程中增加难产以及剖宫产的机会，因此要在妊娠晚期鼓励孕妇适当增加活动。在妊娠晚...
毛滢│北京医院
2023/02/19 收听(77904)
在日常生活中经常会发生路走多了出现小腿部位酸痛的现象，病因就是由于小腿部肌肉过度劳累、劳损，导致小腿部肌肉发生损伤，在小腿部肌肉产生乳酸堆积过多，没有及时代谢出去，在临床上病人...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/20 收听(86594)
02:04
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/10/30 播放（36313）
病人出现路走多了有腰疼的现象，因为病人的活动量过大，已经使腰部的肌肉、软组织发生疲劳性损伤，在肌肉内影响酸性物质排泄，产生乳酸堆积，病人会有腰部的酸痛、肿胀，影响病人弯腰活动。...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/21 收听(54110)
"走路多了腿疼可见于以下几种情况：1、腰椎管狭窄症，因为腰椎附件骨质增生、关节突关节增生或者后纵韧带、黄韧带的肥厚，引起椎管狭窄，这个时候会导致神经根受压。长时间行走时，神经根...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/11/02 收听(71518)
"路走多了表现为脚后跟疼痛，考虑是骨质退行性改变所导致的，随着年龄的增长会出现骨质疏松、骨质增生，病人也会出现疼痛，尤其是负重、劳累之后，症状会更加明显，进行X线片检查，也会发...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2023/10/27 收听(93346)
"路走得多了出现了腰疼，这也是非常正常。走路过多容易导致腰部的肌肉反复的受到牵拉收缩，局部充血水肿，形成无菌性的炎症，时间长了还会导致腰肌劳损以及椎间盘突出。首先一定要积极的睡...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2023/09/26 收听(24118)
当路走多了，由于腿部的运动量突然过大，肌肉的乳酸分泌过多，难以及时的分解，并且无法排出，最终会导致腿疼。出现腿疼的症状后，应当多休息，不要负重前行，在走路时可以捆绑弹力绷带，来...
李明辉│武汉市第五医院
2023/07/05 收听(67630)
"走一天路腿肿，是因为在走路的时候腿在人体的最低位，就会使血液积聚于腿部。由于静脉瓣膜功能不全或者是深静脉血栓后综合征，影响了静脉血液回流，这时候腿肿就会加重。病人会感觉到腿的...
叶奎│天津市第四中心医院
2023/08/15 收听(30632)
病人出现走一天路有脚部的疼痛现象，说明病人的长时间走路伤及了脚部的肌肉组织，就会出现疼痛肿胀等情况。走一天的路脚疼，首先，可以嘱咐病人停止走路活动，应该卧床休息，放松脚部的肌肉...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/21 收听(97836)
"在行走的时候腰部的肌肉也是处于紧张、运动状态，走的时间长了，腰部的肌肉也会产生超负荷的损伤或者劳损，以及局部代谢产物堆积刺激，造成相应的疼痛症状。我们在站立行走的时候，腰部的...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/19 收听(96054)
"当出现外阴肿胀的时候，并且已经走不成路，提示是非常严重的，引起的原因非常多，要根据不同的原因，才能进行相对应的处理。当有炎症刺激时，如阴道炎症、外阴炎症，就可能需要进行阴道的...
卢玉霞│中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院
2023/10/30 收听(48210)
"路走多了不一定会静脉曲张，但是如果有静脉曲张，走路走的时间久了会加重原有的静脉曲张，静脉曲张是由于血管的壁较薄，血管弹性减退，瓣膜功能不全，出现了血液反流，反流的血液淤积在下...
刚清伟│辽宁省人民医院
2023/12/04 收听(44958)
