便秘的原因有很多种，目前很多人不管什么原因，都会用通便的药物缓解便秘。脾虚便秘指的是脾虚引起气虚，从而引起便秘，在这种情况下大便不干硬，虽有便意，但排便比较困难，特别是用力排便以后，汗出而短气、大便后乏力。
这种情况建议健脾益气，可以用中成药或者中药来进行调理，建议尝试参苓健脾胃颗粒、参苓白术散等等。
脾虚的人平时注意饮食，饮食尽量清淡，避免辛辣、刺激、油腻的食物，可以应用健脾胃食疗的办法，比如山药、红枣、薏苡仁等等，可以尝试健脾胃理疗的办法，效果也可以。
只有脾虚纠正了，气虚才会好转，便秘才可以明显缓解，不能一味的应用药物通便治疗。