血压高引起的头晕怎么办

2023-09-07 12:24

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血压高引起头晕,首先应当有效的控制血压,如果头晕完全是由血压高所引起,血压控制下来之后,头晕自然就会缓解。如果血压高控制下来之后仍然感到头晕,应该排除并发脑血管疾病的可能,此时应该进行头部的影像学检查,来排除脑血管意外。
血压高引起头晕,高血压患者平时应该注意生活方式的调整,在饮食方面应该减少钠盐的摄入。膳食中约80%的钠盐来自烹调用盐和各种腌制品,所以应该减少烹调用盐,每人每日食盐量不超过六克,每日多吃新鲜的蔬菜和水果,减少脂肪的摄入。少吃或者不吃肥肉和动物内脏,减轻精神压力,以保持心态平衡。在运动方面采取合适的有氧运动,比如游泳、健身操、快走、慢跑、太极拳等,这些都能起到协同控制血压的作用。

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