孩子怎样减肥最快
2023-05-02 21:05:52收听:43698
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孩子怎样减肥最快
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一般儿童减肥最快的方法,主要包括多增加运动、应用药物改善,具体如下:
1、多增加运动,因为运动时儿童体内消耗热量比较大,通过足够量的运动可以消耗体内过多堆积的脂肪,从而起到良好的减肥效果,比如可以进行游泳及长时间慢跑等运动;
2、应用药物的方法改善,儿童的肥胖大多由于痰湿内壅引起,这时应用消除痰湿的药物,可以起到减肥的作用,比如可以应用山楂、半夏、茯苓、陈皮等熬水喝。
1、多增加运动,因为运动时儿童体内消耗热量比较大,通过足够量的运动可以消耗体内过多堆积的脂肪,从而起到良好的减肥效果,比如可以进行游泳及长时间慢跑等运动;
2、应用药物的方法改善,儿童的肥胖大多由于痰湿内壅引起,这时应用消除痰湿的药物,可以起到减肥的作用,比如可以应用山楂、半夏、茯苓、陈皮等熬水喝。
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