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02:22
睡觉多梦从梦的感受来讲，每个人情况不一样，有的人睡眠过程中经常会感觉到有梦境现象，但是有的人可能感觉梦境情况并不突出，这跟个人感受或者睡眠习惯密切相关。有的人会感觉到多梦...
郭兮恒│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/11 播放（73770）
"晚上睡觉多梦的原因如下：1、睡眠质量欠佳，多见于精神压力大、作息紊乱、经常熬夜的人；2、不良的生活习惯，比如睡前服用了咖啡、浓茶等容易兴奋大脑神经的食物；3、睡前高强度的工作...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/12/11 收听(35880)
梦多是浅睡眠，属于失眠的范畴，所以我们常说失眠多梦就是这个道理。它的形成原因很多，平时思虑过度或疲劳，会伤及心血、脾气。心血耗费则多梦、失眠；脾为气血生化之源，脾虚会导致血虚，...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/11/22 收听(42426)
"夜晚睡觉多梦的原因需要具体分析，如果是偶发性的夜晚多梦，考虑与既往数天的晚上睡眠不好、睡眠不规律、压力过大、过于疲劳等因素相关，去除这些不利因素之后，一般是可以恢复正常睡眠的...
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2023/10/12 收听(32744)
"如果出现睡觉多梦的情况，往往和平时的生活质量有一定关系，比如平时工作和学习压力大、精神紧张、晚上熬夜等原因，都会出现睡觉多梦。另外，不当的生活习惯，比如喝浓茶、咖啡过多，也会...
张艳凯│开封市中心医院
2023/07/02 收听(39604)
睡觉多梦是一种睡眠障碍，其原因可能是由于精神心理因素都造成的，如过度的紧张、劳累、休息不好，或者经常熬夜、面临重大的事件。如果马上就要考试，或者存在明显的焦虑、抑郁等情绪，都会...
孙庆利│北京大学第三医院
2023/01/17 收听(56318)
01:39
做梦是人体一种正常的生理反应，只要不影响正常睡眠就没有关系。白天经历的事情多，信息停留在潜意识，晚上睡觉的时候就会在梦里体现出来，也不代表有疾病存在，主要是需要放松心情，...
程亚伟│海南省中医院
2023/10/24 播放（84284）
"人在下午睡觉时多梦的原因有如下几点：1、正常人在午睡时通常很难进入深睡眠时相，基本都停留在浅睡眠时相，在浅睡眠时相中就会出现失眠、多梦，即便睡着以后也容易经常做梦。2、在既往...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/02/12 收听(47590)
02:01
睡觉多梦多半是生理性因素所致，与思绪或者情绪都有关系。长期抑郁或者焦虑、白天想的事太多、压力过大等，都会导致晚上睡眠梦多。晚上做梦很多时候是白天所想、所思事情的延伸，白天...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2023/12/04 播放（61636）
01:16
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/08/16 播放（44988）
"晚上睡觉多梦表示睡眠质量欠佳，引起的原因有很多，常见的病因主要有以下几个方面：1、生理性的因素，如睡前高强度工作、运动，或者睡前食用浓茶、咖啡等容易兴奋大脑神经的食物，皆可引...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/02/06 收听(35028)
"多梦的原因有很多，睡眠姿势、睡眠与梦感关系所知甚少，与人的情绪状态有关。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素，常可引起多梦。对自己的健康过分关心，对梦感感到关注，...
张素霞│郸城县第二人民医院
2023/01/01 收听(77984)
"睡觉多梦属于失眠的症状，有可能是脑供血不足引起的植物神经功能紊乱，建议及时吃补充气血的食物或者药物来缓解。失眠多梦也有可能是由于神经衰弱引起的，长期工作压力大、精神紧张就会出...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/04/01 收听(49532)
"晚上出现多梦的现象，有可能与平时比较焦虑、抑郁、遇到事情以后容易钻牛角尖、会反复的思考、思虑过度等导致的入睡困难、梦多有关系，也有可能和患有神经衰弱或者植物神经功能紊乱等有关...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/02/08 收听(87984)
"多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕、疲倦的一种状态。多梦的根本原因在于机体内的变化，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、劳累过度、饮食失节，都会引起多梦。多梦多出现失眠...
王锦涛│郸城县中心医院
2023/08/13 收听(57330)
睡觉多梦中医角度可以归入不寐的范畴，中医认为是由于肝火扰心、痰火扰心、心脾两虚、心胆气虚、心肾不交等多种因素导致，所以具体治疗上一方面可以通过中药方剂进行调理，比如肝火扰心在治...
崔建军│内蒙古林业总医院
2023/09/16 收听(14604)
"很多人在睡眠的过程中都会做梦，这属于是正常的生理现象。如果患者梦多，不影响患者的睡眠质量，那就不用进行治疗。而如果患者的睡眠梦多以后，导致患者在白天的时候感觉到乏力、头昏这种...
杨立平│大庆市中医医院
2023/02/12 收听(93710)
"如果是偶然一次的睡觉多梦，那可能和当天的经历有关系，如说当天目睹了一些应激性的事件，或是经历了一些让人紧张、焦虑的事情。但如果是长期多梦，那可能和个人体质有一定的关系，如情绪...
孙雪美│沈阳市中西医结合医院
2023/03/17 收听(80814)
睡觉多梦的情况最常见的原因即是神经衰弱。大量的脑力劳动、过度用脑导致脑部神经元兴奋以及睡眠状态不佳、睡姿势不正确、睡眠环境差、鼾症、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征、失眠症等情况，都会...
李洪莲│英德市人民医院
2023/10/13 收听(20656)
