女性备孕期间要想怀孕，首先，需要调理好身体，注意养成有规律作息习惯，保证充足睡眠，每天坚持体育锻炼，增强体质。需要调整好心情，注意保持心情舒畅，有利于卵巢保持正常的内分泌功能，饮食方面注意均衡饮食，增加营养，为孕育一个健康宝宝做准备。在备孕前三个月就应该在医生指导下，口服叶酸。其次，需要把月经调理正常，保证卵巢功能正常可以有正常的排卵，需要做好健康检查，确保输卵管通畅，没有其他妇科疾病，在女性排卵期安排隔日一次同房，这样怀孕的概率比较大。建议同房后不要立即起床活动，需要仰卧位躺半小时左右，更有利于怀孕。