宝宝积食一般几天能表现出来因人而异，跟宝宝积食的程度以及年龄都有很大的关系，通常如果宝宝吃的非常多，不消化，大概会3-5天就表现出来。
如果小宝宝出现了积食，就是消化不良的情况，临床上会有一些表现。一般来讲宝宝积食还是能观察出来的，比如会表现为食欲下降，不爱吃奶，还有腹胀等腹部的不适，可能比较烦躁，甚至于有些孩子可能会出现呕吐、腹泻的情况，这时宝妈就要注意孩子是不是出现了积食的情况。
家长平时注意多给孩子喝水，也可以在饭后按摩孩子的肚子，促进消化吸收。多给孩子吃新鲜的水果和蔬菜，注意不要吃过于干燥、生冷、刺激、油腻的食物。