偶尔出现1-2次站立时间太久脚后跟疼痛，但疼痛的症状比较轻微，经过短暂的休息制动就会有所好转，这种情况下不需要特殊治疗。
但是脚后跟疼痛也有可能是疾病导致，比如跟后滑囊炎或者跟骨的骨质增生、跖腱膜炎，以及跟下滑囊炎等疾病。在这种情况下减少站立、行走的同时需要对症治疗：
1、药物治疗，选择海桐皮汤熏洗。
2、外敷定痛膏、伤湿止痛膏等膏药。
3、局部做痛点的封闭治疗。
4、局部理疗可以选用红外线、电磁疗等。
如果经过积极的正规治疗却没有好转，要及时去医院做辅助检查，以便进一步确定病因。