高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征，高血压的治疗需要在生活方式改善的基础上使用24小时长效降压药物控制血压。日常生活方式的改善，对于高血压的降低和心血管危险的降低作用肯定。
在日常生活中要注意饮食的调节，要减少钠盐摄入，每人每日食盐摄入量逐步降至6g以内。对于有碘盐或者无碘盐，没有特殊要求，日常生活中可以用控盐小勺去衡量。需要注意的是，在日常生活中患者还会摄入其他含钠高的调味品、腌制品、零食等等，这些均需要控制摄入。