左侧小腹有个长条硬块，多半是肠内粪便。因为，左侧小腹是肠道里面的乙状结肠位置，而乙状结肠是储存粪便的场所。当出现便秘或者长时间不排便的时候，在左侧小腹位置就会触摸到一个长条状的硬块。可以通过B超或者通过X线腹部拍片，能够做到明确诊断。另外，左侧小腹有长条硬块，也不排除是肠痉挛或者腹部肌肉出现痉挛等其他原因，应及时前往医院进行相关的检查，明确诊断才能对症治疗。