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骨盆修复可以修复骨盆前倾吗
2023-02-26 12:41:51收听:-
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骨盆修复可以修复骨盆前倾吗
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骨盆修复可以改善或恢复不严重的骨盆前倾。在多数情况下,因骨盆周围的肌肉发生松驰导致的骨盆前倾,是可以恢复的,常见于日常生活中腰背部活动比较频繁的人,尤其对杠铃深蹲、直腿硬拉相当多的人,因为过度重视后部肌群的锻炼,骨盆后侧肌肉力量过大,使坚脊肌和腰大肌等 后部肌群的力量相对较强,骨盆前侧肌肉力量过小,腹部力量比较薄弱,容易导致骨盆前倾,日常加强腹部肌群的锻炼就可以有效纠正骨盆前倾。骨盆前倾的患者可以进行锻炼,如提升臀部、贴墙站立及仰卧抬腿,日常行走时要矫正错误的走路姿势,若骨盆严重前倾需要通过手术矫正。
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