如果出现高原反应头痛的时候应该马上进行休息、吸氧，不能够再继续向高海拔地区走动。同时不能够抽烟，可以口服红景天，吃碳水化合物以及多种的维生素和比较容易消化的食物，不能够饮酒。如果经过上述的治疗、休息之后，仍然不能够缓解，建议尽快到就近的医院治疗，防止高原反应导致的脑水肿。脑水肿比较严重，甚至会出现昏迷等，建议尽快到医院给予脱水降颅压等治疗。