孕妇是可以适量吃丝瓜的，丝瓜可以补充钙、磷等微量元素，能够增强机体的抵抗力和抑制有害细菌的入侵。丝瓜还富含维生素B1和维生素C，可以防止皮肤老化、消除雀斑、预防妊娠斑和妊娠纹的出现，使皮肤光白油亮。
丝瓜中丰富的维生素C可以改善血管的弹性，溶解粥样硬斑块，进而防止动脉硬化以及坏血病的发生，可以促进胎儿的大脑发育。叶酸是胎儿大脑发神经发育的关键原因素，丝瓜当中含有丰富的叶酸和维生素B1，能够帮助胎儿大脑的发育，预防神经系统的畸形。丝瓜有清热解毒、安胎的作用，孕妇进食适量的丝瓜可以防止孕吐、失眠等症状。