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    如何止住打嗝
    2023-03-19 14:42:37收听95903
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    如何止住打嗝
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    如果出现打嗝的情况,可以喝温开水,并且进行90度的弯腰动作,重复几次就可以有效的止住打嗝。还可以使用憋气法,或者是压舌法等方法止住打嗝。
    打嗝是一种比较常见的症状,多数是由于饮食过饱或者是吃饭的时候吃的太快,而出现打嗝的现象。有时候胃、食管功能以及器质性病变,也会引起打嗝的情况。
    建议在平时吃饭的时候一定要细嚼慢咽,并且要养成良好的饮食习惯。同时也要保持良好的心情,不要太过于紧张,也可以适当的运动以增强体质。
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