小儿抽动症如何预防?

2018-01-23 03:14

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抽动症主要有几个因素,第一、遗传因素一般都避免不了,一般后天的紧张、疲劳、感冒、惊吓等因素都会引起孩子的抽动,首先应该给孩子宽松的环境,尽量别给他太大压力,特别是学生考试的时候,家长不要太强调名次。另外,有的孩子自己对自己要求比较高,这种孩子尽量给他减负,跟他讲参加一些竞赛或者考试重在参与,努力了就可以了,不要过分的强调分数。第二、要保证睡眠,因为休息好了对神经调节有好处,所以尽量保证睡眠。第三、中医认为饮食也有关系,尽量饮食清淡一点,不要吃得太油腻了,而且营养要平衡,多吃点蔬菜水果这一类的。还有就是注意手机电视、电脑这些电子产品,能不看尽量不看,能不玩尽量不玩,还有就是不要给孩子造成太大的惊吓,危险的动作能少做尽量少做,有时候会诱发抽动。

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