睡眠不好、睡不足可见于多种原因，比如白天时精神压力过大、过度兴奋可以引起，如果睡前喝咖啡和浓茶也可以出现，去除上述原因后症状可能会缓解。
如果患者有某些疾病，也可能会引起，比如焦虑症和抑郁症的患者均可以出现，焦虑症时主要是进行抗焦虑治疗，常用的药物有坦度螺酮、丁螺环酮和劳拉西泮，抑郁症的患者主要是抗抑郁治疗，常用的药物有西酞普兰、米氮平，也可以应用黛力新等药物治疗。
如果患者有神经衰弱，也可以出现，主要是应用一些调节神经的药物进行治疗，一般首选中成药物，可以口服安神补脑液、养血清脑颗粒、心神宁片和酸枣仁口服液，也可以口服谷维素进行调理，效果欠佳时可以应用小剂量的镇静药物，但不建议长时间应用。