正常饮食的情况下，孕妇即使缺维生素D也不会导致胎儿畸形，但是会导致孕妇出现缺钙的一些症状，比如抽筋。
只有大量缺钙、缺乏维生素D才可能导致胎儿因为缺钙畸形，但是如果孕妇保证正常饮食，则不会出现如此大量的维生素D和钙的缺乏。如果孕妇缺乏维生素D，主要会影响钙的吸收，出现一些缺钙的表现，就会出现抽筋或者是相关的一些症状。胎儿对于各种维生素、微量元素的需求是主动向母亲汲取的，所以孕妇某种营养素的轻微缺乏并不会影响胎儿，但是建议及时补充，以免对孕妇身体造成影响。所以孕期正常饮食，然后补充适当的多种维生素即可。如果依然担心胎儿是否会出现畸形等问题，定期进行产检即可。
怀孕以后需要注意多进行户外活动，经常晒太阳，多吃富含维生素D的食物，适当的补充维生素D可以促进钙的吸收、预防佝偻病，有利于宝宝的健康发育。