孕妇出现上不来气，出现呼吸困难，缓解的方式有以下几点：
1、通过吸氧的方式，通过家用制氧机或者医院的氧气管道，吸高浓度的氧气，可以从根本上解决孕妇呼吸困难的问题。
2、对于患者来说可以适当的运动，通过改善体内的代谢，适当的活动，对改善心脏的负担，纠正呼吸困难也有帮助。
3、饮食上进行调整，对于孕妇来说，可以适当的增加蛋白质的摄入，减少米饭、面食、糖分的摄入，可以减少孕妇出现过度的虚胖水肿，可以使呼吸困难明显的好转。