睡觉时如果周围环境比较嘈杂，可以通过佩戴耳塞来缓解噪音对耳朵的刺激，是好的。如果有噪音不停的刺激耳膜，会持续刺激内耳，影响内耳毛细胞的发育，可以使毛细胞受到损害，有可能造成感音神经性耳聋、耳鸣，甚至引起突发性耳聋。
所以在睡觉时周围环境要保持安静，如果周围环境比较嘈杂，可以佩戴耳塞尽量把噪声减到最低，要注意如果佩戴耳塞，一定不要听音乐，如果持续的听音乐，也会形成噪声的刺激。
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晚上睡觉的时候，最好不要长时间佩戴耳塞，特别是在睡着了以后。持久佩戴耳塞会造成耳部，尤其是外耳道鼓膜的损伤。耳塞佩戴的时候，一定要保证清洁干燥，否则会长期摩擦外耳道，同时...
王军│北京大学第一医院
2023/03/14 播放（49028）
"戴耳塞睡觉，任何一个事物都没有完全绝对的，使用耳塞睡觉，可以避免噪音的干扰，快速的睡眠。但是要注意以下几点：1、要选择合适的，不能够过大，也不能够过紧，因为时间较长，会引起局...
李厚杰│枣庄矿业集团中心医院
2023/04/28 收听(22366)
戴耳塞睡觉主要是为了防止噪音影响睡眠的质量，如果耳塞的质量比较好，戴的时间不是太长，应该问题不大。但是如果长期戴，有可能会引起外耳道局部血供的障碍，特别是质量不好的耳塞，可能对...
王俊│安徽省立医院
2023/12/09 收听(29050)
01:49
通常不提倡长期戴耳塞睡觉，因为耳道皮肤也需要呼吸与排出潮气。若长期戴耳塞，耳道表面皮肤分泌的汗液不能够较好地排出，耳道内会形成阴暗潮湿的环境，不利于皮肤的健康生长，可能会...
王丹妮│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/07/13 播放（66722）
"戴耳塞睡觉的坏处有下面几种情况：第一、如果是听收音机或者听手机里面声音戴耳机睡觉，这是不可取的，因为长时间的声音对耳朵是有影响的。第二、如果周围噪声非常大，像坐飞机可以带上耳...
宋海涛│北京医院
2023/04/27 收听(39246)
01:44
长期戴耳塞睡觉可能会造成外耳道炎，甚至耳道湿疹。因为正常情况下，耳道里的皮肤跟外界环境相通，这些皮肤需要外界环境的空气，来保持皮肤的正常生理功能。长期戴耳塞睡觉，就会使外...
冯艳梅│上海市第六人民医院
2023/12/21 播放（40158）
02:08
戴耳塞睡觉会影响外耳道皮肤健康，需尽量避免，主要影响如下： 1、耵聍栓塞：外耳道皮肤与脸、手部皮肤相同，有分泌功能，同时会有皮屑掉落，还有特殊腺体即耵聍腺，分...
王丹妮│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/06/04 播放（96164）
"长期戴耳塞睡觉大部分人都没有什么危害，但是有的人会出现外耳道炎或者是外耳湿疹等疾病。因为外耳道的皮肤需要通气，长期戴耳塞睡觉之后，使外耳道的皮肤通气不良容易引起炎症或者是湿疹...
冯艳梅│上海市第六人民医院
2023/09/01 收听(31730)
"如果戴的耳塞，适合自己外耳道的形状，这种情况没有什么危害，不需要担心。但是如果使用的耳塞不适合自己，长时间戴可能会导致外耳道的皮肤出现损伤，所以在选择耳塞的时候，一定选择适合...
黄少民│黑龙江省森工总医院
2023/09/06 收听(28082)
01:47
经常戴软耳塞睡觉容易造成外耳道炎，或者是外耳道霉菌等炎症性疾病，因为外耳道的皮肤需要经常透气。如果经常用软耳塞，即将耳道堵塞之后，外耳道皮肤由于长时间不透气，会形成无菌性...
冯艳梅│上海市第六人民医院
2023/04/03 播放（35665）
01:59
经常戴耳塞不是较好选择，耳塞指用各种材质的物质做成的塞子状物品，放置在耳道内可阻隔外界声音的刺激。对怕生或睡眠不佳的个体是一种不错的选择，但戴耳塞可能导致耳部产生损伤，所...
刘穹│中国人民解放军总医院
2023/06/06 播放（80664）
患者长时间地戴耳塞容易导致患者到里面的压力发生改变，从而出现鼓膜内陷的情况。当鼓膜内陷之后特别容易导致患者耳朵里面有闷胀感，有的时候听别人说话的声音会异常的放大刺耳，再者就是患...
刘滢│北部战区总医院
2023/06/20 收听(73126)
01:40
戴耳塞基本上是一种保护的作用。在比较吵的地方，可以带防噪音耳塞。去游泳的时候，如果怕水进入耳道，可以带上耳塞，防止耳朵进水。所以不必太过担心耳塞的副作用，除非耳塞本身质量...
王武庆│复旦大学附属眼耳鼻喉科医院
2023/03/21 播放（34706）
02:00
耳塞一般指以下两种，具体如下： 1、降噪耳塞：一般有海绵堵到耳朵里面，防止外面的噪音。正常情况下，耳道皮肤需要呼吸、干燥，但长时间戴耳塞，里面的湿气不容易排出...
王丹妮│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/07/12 播放（32461）
"戴眼罩具有遮光效果，可以提高睡眠质量。但是选戴眼罩时要注意不要对眼部施加压力过大，佩戴时不宜过紧。眼罩的材质要保证透气和舒适性，对眼部不会造成刺激，才会对提高睡眠有一定的帮助...
郝晓楠│黑龙江省中医院
2023/04/04 收听(25640)
01:39
对于正常人，如果是在晚上正常的睡眠时间，其实没有必要去戴眼罩。因为夜间人本来就该睡觉，而且整个环境是黑暗状态，没有必要去制造黑暗的环境。当然在特殊情况下，比如白天需要睡一...
刘红梅│中国中医科学院西苑医院
2023/08/09 播放（66936）
01:42
睡觉戴耳塞可以对耳朵产生损害，部分人睡眠不佳或入睡环境较差，倾向于佩戴耳塞阻隔外界声音刺激，但长期佩戴耳塞可能对耳朵产生危害。外耳道皮肤较为菲薄，没有皮下组织，即外耳道骨...
刘穹│中国人民解放军总医院
2023/03/18 播放（86894）
戴耳塞导致的耳朵瘙痒，多见于嵌入式的耳塞。因为长期佩戴会引起局部耳朵的软骨发炎，经常戴耳机还会导致听神经受损。治疗方案可以在表面热敷或者口服活血、化瘀的药，如云南白药。如果瘙痒...
白晓明│日照市中医医院
2023/02/09 收听(58280)
01:45
戴耳塞睡觉对于耳朵一般没有明显的伤害，基本可以放心。只是有时候耳塞过硬，塞得耳道过紧，在睡觉当中出现压迫耳廓或者耳道的情况，就会有可能对于耳道造成一些压迫或者摩擦伤，这种...
袁先道│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/11/13 播放（31257）
