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"腰肌劳损一般对睡姿没有特殊的要求，主要是腰肌劳损避免久坐、久站，平卧床静养或者佩戴腰围外固定，适当给予腰部的烤电、按摩、针灸、艾灸等方式缓解腰肌劳损，按摩可以起到关键的作用。...
李文鹏│佳木斯大学附属口腔医院
2023/12/11 收听(78922)
"当腰肌发生劳损的时候推荐采用仰卧位，就是朝天睡，睡的床要使用硬板床或者是相对比较硬的床。在睡觉的时候要在腰椎的下面垫小的低枕头，在颈椎的下方也要垫小的低枕头，可以对颈椎的生理...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/01/26 收听(42018)
脊柱侧弯跟睡姿没有关系。脊柱侧弯的病人，随便怎么样睡都是可以的（如仰睡、侧睡、趴睡等），当然平卧或者侧卧是最好的，俯卧位的睡觉对呼吸不是太好。有的病人会问我：脊柱侧弯如果...
陶惠人│深圳大学总医院
2023/04/01 阅读(3888)
"有一些人的面型看上去不是那么对称，显得一边脸大一边脸小，原因跟睡觉没有太大关系，主要原因是在儿童时期，口腔里头有一侧坏牙，就不愿意用有坏牙的一侧，一定会用健康的一侧去吃饭，如...
李凌│北京积水潭医院
2023/12/26 收听(47420)
"腰肌劳损患者的睡姿最好是平卧硬板床，腰背部垫枕。腰肌劳损患者的临床特点是劳累时加重，休息时缓解。如果再次增加活动量，患者的腰痛又会加重。腰肌劳损的腰痛范围比较广泛，无明显的压...
孙英飞│中日友好医院
2023/09/02 收听(73998)
"可以明确的就是腰肌劳损跟骨头没有关系，腰肌劳损属于慢性损伤，比如腰部长时间受力、受寒都有可能会造成腰肌劳损的问题，久坐的人群腰部受力最大，引起腰肌劳损的可能性也更高。所以出现...
白富梁│济南市中西医结合医院
2023/01/22 收听(23256)
"对腰肌劳损患者更好的睡姿，主要是仰卧位和侧卧位，具体情况如下：1、仰卧位：可以使腰部肌肉得到充分放松，配合柔软的床垫，能够使松弛的效果更好。2、侧卧位：只要保证双下肢不交叉，...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/06/28 收听(91690)
腰肌劳损通常伴有腰背部肌肉的痉挛和疼痛，卧床时腰背部的压力会减轻，重力会得以卸载，疼痛会稍微缓解，通常平卧、侧卧、俯卧都是可以的，对于一些患者，可能在床上怎么呆着都不合适。建议...
刘铁│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/08/14 收听(96296)
01:56
通常情况下腰肌劳损与性没有关系，但是腰肌劳损患者，出现腰背部劳损时，可能会一定程度上影响腰部活动，从而降低性生活的质量。患者发生腰肌劳损后，应该尽量休息，避免频繁性生活，...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/12/17 播放（87180）
"腰肌劳损是指过度劳累，所导致的腰部肌肉、筋膜以及肌肉止点，出现无菌性炎症，从而产生腰部疼痛症状的一种疾病。而在性生活的过程中，尤其是男性，需要腰部肌肉参与运动。而患有腰肌劳损...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/03/13 收听(11108)
"脐带螺旋和睡姿没有关系，不用担心。孕晚期选择左侧卧位，减缓子宫压力，有助于孕妇的血液循环，不会影响脐带螺旋。最好定期B超检查，不要剧烈运动。看脐带情况，出现脐带螺旋严重，容易...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/12/05 收听(99942)
一旦发生了一侧腰部肌肉劳损，就应该选择避免过度牵拉局部肌肉的睡姿。假如是人体左侧腰部肌肉出现了慢性腰肌劳损这种疾病，那么最好、最合适的睡姿，并且不加重左侧腰肌劳损疾病的睡姿，就...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/13 收听(19240)
01:45
长个一般指长高，长高和睡姿没有关系，但是确实和足够的睡眠有关系。男孩子长高取决于遗传背景即父母的身高，还取决于青春期，如果青春期启动比较早，很快就结束，会影响到身高。而足...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/07/07 播放（32424）
腰肌劳损与过多走路没有关系，腰部劳损主要是因为腰部肌肉和韧带的一个慢性损伤。引起腰肌劳损的原因有很多，例如外伤、过度劳累、过度负荷、姿势不正确等原因，均会引起腰肌长时间的过度牵...
王长明│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/27 收听(31778)
01:39
没有哪个睡姿最好，能够让自己有比较好的睡眠质量的睡姿就是最好的睡姿，这是个体化的睡姿。但是如果自己没有特别好的睡眠习惯，或者能够让自己有最好睡眠的方法，一般推荐睡眠的姿势...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/08/19 播放（43051）
腰肌劳损不严重，因为腰部肌肉劳损是可以通过治疗以后完全恢复的疾病。所以，在出现腰部肌肉劳损以后平时一定要多注意保暖，避免受凉，可以多行腰部热敷。治疗期间避免腰部过度负重活动，避...
王富│济南市中西医结合医院
2023/10/31 收听(84638)
01:35
腰肌劳损顾名思义是腰肌部分肌肉在长期、反复不良姿势以及外伤作用下，导致腰椎部分肌肉慢性、长期受到损害而出现的腰痛。所以腰肌劳损这个疾病本身经过休息，如果症状不能缓解，应该...
李春根│首都医科大学附属北京中医医院
2023/01/12 播放（67206）
腰肌劳损是一种临床常见疾病，多由于着凉、劳累等因素引起，注意平时以预防为主的一类疾病。腰部位于身体中间，椎管内有神经走行，神经根支配腰部和下肢，椎体后方有丰富的肌肉组织，可以起...
吴涛│河北医科大学第三医院
2023/03/13 收听(70210)
绕颈和睡姿没有明确的关系，脐带绕颈往往是由于胎儿在子宫腔内的活动，一般在妊娠中期宫腔内的空间较大，羊水较多，而胎儿相对较小时，胎儿在宫腔内的活动范围比较大，容易出现脐带绕颈。另...
毛滢│北京医院
2023/08/25 收听(80670)
