眼睛长时间玩手机之后导致看远不清楚，很有可能是长时间使用近距离的电子设备，导致的眼部肌肉痉挛而引起的看远处肌肉放松不了，引起的假性近视的情况。如果这种情况长时间的持续下去，就很有可能会导致真性近视的发生。如果是短时间内用手机导致看近不清楚或者是看远不清楚，就需要去医院进行散瞳验光处理。散瞳验光可以放松眼部的肌肉，达到缓解视觉疲劳的效果，并且散瞳之后假性近视的度数就会消除掉，起到提升视力的效果。如果是散瞳之后，仍然存在一定的近视度数，就说明目前眼睛处于真性近视的状态，如果想要看清楚远处的物体，需要配戴近视眼镜才可以达到提高视力的效果。