鼻子不通气时，应该进行相应的检查，引起鼻塞的常见原因，包括感冒以及鼻炎等，均可出现鼻塞的症状。首先如果是出现了上述症状，应该进行系统的评估，明确引起鼻塞的原因。如果是外感因素所导致的鼻塞，在这种情况下，应该给予针对性的抗感冒治疗。如果鼻塞的原因，跟过敏性鼻炎有关，则应该给予规范的治疗鼻炎的药物，对于自我保健方面可以按揉鼻翼两侧的迎香穴，通过穴位按摩从而较好的缓解鼻塞的症状。