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    老是睡落枕怎么回事
    2023-02-03 22:50:32收听31894
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    老是睡落枕怎么回事
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    睡落枕的原因主要有三个:1、主要是因为枕头选择的不合适,睡眠时枕头枕的太高、太低,或者枕头的材质过硬、过软都会对肌肉造成一定的影响,在选择枕头时一定要选择软硬适中,适合自己的。2、睡眠姿势不佳,由于睡眠姿势的影响,颈部长期处于一个较为紧张和僵硬的状态,就会引起疼痛和其它的不舒适感,如果持续时间较长可能还会引起静力性损伤。3、颈部肌肉可能受到了一定的损伤,比如过度劳累或者受风寒引起,其中风寒多为夏季贪凉,在年轻人群中尤为常见。这种情况要注意放松,在专业人员的指导下进行治疗,情况会得到较大的改善。
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