-视频-文章-语音
血压135/100正常吗
2023-08-18 12:33:00收听:-
手机浏览
用手机扫描二维码在手机上继续观看
血压135/100正常吗
语音内容
135/100mmHg是不正常的血压,因为血压的正常范围如下:高压在90-139mmHg之间,低压在60-89mmHg之间。而低压的水平达到100mmHg说明低压的水平超过正常范围,所以是不正常的血压。
对于收缩压还在正常范围而舒张压不正常的情况,且高的不是太多,首先建议生活饮食要控制,要低盐、低脂饮食,将食盐的摄入量控制在每天6g以内,戒烟戒酒,适当运动,增强身体素质。
还要注意休息,保证充足的睡眠,睡眠好了能减少血压的波动性。如果通过以上生活饮食注意之后低压能控制到正常水平,也可以不用药物干预,定期复查即可。
对于收缩压还在正常范围而舒张压不正常的情况,且高的不是太多,首先建议生活饮食要控制,要低盐、低脂饮食,将食盐的摄入量控制在每天6g以内,戒烟戒酒,适当运动,增强身体素质。
还要注意休息,保证充足的睡眠,睡眠好了能减少血压的波动性。如果通过以上生活饮食注意之后低压能控制到正常水平,也可以不用药物干预,定期复查即可。
心血管内科医生推荐
相关推荐
没有更多了