如何自己锻炼矫正散光

2023-09-18 10:47

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散光的出现,一般来说自我矫正没有很好的方法和措施,散光的矫正主要还是通过眼镜来矫正,配戴眼镜首先是要做验光检查,得到准确的度数,包括近视或散光的度数。
需要注意的是散光本身有方向性,也就是我们说的散光的轴位,轴位也一定要检测的比较准确,配的眼镜才比较舒适,才能够比较满意的达到矫正的效果。
在日常生活中,要注意休息眼睛,可以打乒乓球或者羽毛球等锻炼眼睛,让眼睛盯住移动的事物,有助于锻炼眼周肌肉,有一定的缓解作用。

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