在临床上有很多疗法，都可以缓解脖子以及肩膀的疼痛，患者现在所表现的症状可以诊断为颈椎病，这是临床上非常常见的一种疾病。可以选择到医院进一步就诊，采用针灸推拿的方法来缓解症状，也可以做其他中医治疗。比如拔罐或者中药封包以及中药涂擦，对于缓解颈项疼痛僵硬与肩膀的疼痛效果是非常好的。如果患者没有时间，也可在医生的指导下服用一些活血化瘀的药物来缓解症状，比如活血祛瘀胶囊。患者也能辅助贴膏药来治疗，膏药具有祛风止痛的效果，有一定的治疗作用。