喝了咖啡心慌、胸闷、气短，这时要多喝水，来促进咖啡的代谢。对于喝咖啡之后出现上述问题的原因，是引发了自主神经功能紊乱，这种情况在年轻人中常见，说明患者不适合喝咖啡，每喝一次都可能导致上述症状再次出现。多喝水是最有效的缓解办法，因为这种症状没有风险性，千万不要太担心，有时越担心、越害怕，反而会导致上述症状频繁出现，进入恶性循环之中。多喝水促进咖啡的代谢在一定程度上可以改善和缓解症状，因为不会导致生命危险，不会引起血流动力学障碍，也没有猝死的风险，所以要放松下来，如果紧张、害怕，会刺激体内迷走神经，使其张力增高，而导致症状越来越重。
喝咖啡是因为咖啡中有咖啡因，会刺激交感神经兴奋，就会出现心跳增快、心慌、胸闷等，因为控制人体的有两种神经，一种是交感神经，另一种是迷走神经，二者保持一个动态的平衡，当咖啡刺激交感神经兴奋之后，动态平衡就会被打破，患者可能出现各种不舒服的症状，可能会使患者非常害怕，觉得心脏出现了问题，所以保持情绪的稳定在一定程度上可以辅助改善症状，可以深呼吸或者转移注意力，做一些其他的事情，能够改善目前的问题。除了喝咖啡，喝浓茶也会诱发上述问题，所以对咖啡比较敏感的人群，尽可能不要喝咖啡或者含有低咖啡因的饮品，这样相对比较安全。