上火长的痘痘一般是痤疮，按照中医讲一般是肺火旺盛或者胃火旺盛，也有是阴虚火旺导致的痘痘。这种情况平时可以忌口，少吃甜食，辛辣油腻，注意不要熬夜，保持大便通畅，如果不缓解建议到医院皮肤科口服中药调理。除了中药调理之外也可以配合白天外用克林霉素凝胶涂抹，睡觉前点涂异维A酸红霉素凝胶。平时注意不要用手去挤痘痘，以免引起炎症扩散。其他治疗方面可以尝试中医的火针治疗，另外也可以刷果酸或者水杨酸也可以照射红蓝光辅助治疗。如果起的痤疮比较多，一般需要坚持治疗四周左右的时间。