大便难以排出的解决方案有以下几种：
1、可以使用灌肠的方法，可选用中药制剂灌肠、生理盐水灌肠以及开塞露，或者聚乙二醇口服灌肠，通过用液体与粪便相结合软化大便，或者增强肠壁黏膜细胞的通透性，增强肠内水液含量、促进体液与大便相结合；
2、可以选择使用服用润滑类的药物，比如蒽醌类药物，包括中成药和中药以及化学药品；
3、可以通过针灸或者推拿的方法刺激肠道神经，帮助加快肠道蠕动、促进大便排泄；
4、从饮食上和生活习惯上加以注意，应该多吃粗纤维食物和新鲜的蔬菜、水果，注意养成按时排便的习惯，多运动，避免长时间卧床。