指关节上骨头凸起主要是有三种情况：
1、由于指间关节位置形成了骨质增生以及钙化，这是由于在指尖关节位置有无菌性炎症病灶，时间比较长，钙盐出现沉积之后就会出现钙化以及增生的情况，会感觉到骨头上有明显的凸起。
2、狭窄性腱鞘炎是由于肌腱与腱鞘之间的摩擦、刺激增多，时间长久导致局部形成纤维增生，也会有感觉骨头上的突起。
3、由于籽骨的形成，指骨是人体最小的骨头，通常是由于肌腱与周围的骨质结构产生过多的摩擦、刺激、挤压所形成的，形成之后往往没有明显的症状，但是也能够感觉到骨头有凸起。
出现这种情况之后，需要保持手的位置放松休息，避免过度的疲劳，形成劳损，而且一定要注意保暖，不能出现受凉，尽量避免用凉水洗手、洗衣服等，可以在平时多用热水进行泡手，能够有效的缓解。