婴儿出生以后，随着月龄的增加，母乳和配方奶已经不能完全满足生长所需，需要添加辅食。WHO世界卫生组织关于婴儿营养指南中规定，婴儿满六个月月龄以后，开始添加辅食。
辅食应当从泥状过渡到碎末状，甚至是块状等等固体食物，来帮助孩子学习咀嚼功能，并增加食物的能量密度。
10个月的宝宝，主要的营养源包括三次奶，以及三次辅食，辅食可以吃两餐饭加一次水果，饭主要包括软饭，配方奶加碎肉、碎菜、蛋、鱼肉、豆制品，可以让孩子自己抓食，或者是自己用勺吃，逐渐过渡到断离奶瓶。