爱睡觉的人也就是存在着嗜睡，可能是正常的一种生理反应，也有可能是疾病的状态。有的人平时睡眠比较多，天生就是这一类的体质，但是如果患者经常的爱睡，提示存在着一些问题。
常见的原因有患者夜间的睡眠质量不好，经常熬夜玩手机，夜间存在着睡眠呼吸暂停的问题，都容易导致患者在白天的时候表现为爱睡觉，容易困倦，同时有疲乏、无力、头脑不清晰的感觉。
营养不足也容易导致患者困倦、爱睡的问题，肥胖、焦虑和抑郁情绪的患者，在白天的时候表现为过度的困倦，也容易出现爱睡的问题。甲状腺功能减退的患者基础代谢率比较低，经常会有嗜睡、怕冷等低代谢的表现。