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    糖尿病患者能吃梨子吗
    2023-04-13 15:01:51收听-
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    糖尿病患者能吃梨子吗
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    糖尿病患者可以吃梨子,水果的种类没有绝对的要求,但是要注意糖尿病患者在吃水果的时候,要注意时机,一定要在糖尿病病情得到有效控制、稳定,比如空腹血糖最好在7-8mmol/L左右,餐后两小时血糖在10mmol/L以内。当然,如果对于老年人有心脑血管疾病,低血糖的风险比较高,也应该放宽,另外要注意吃的时间,最好不要在餐前或者餐后马上吃,最好是在餐后两小时以后再吃。
    同时吃的量也有要求,梨子要吃中等大小的,也就相当于拳头大小,当然更甜的水果谁都喜欢吃,像荔枝、桂圆、榴莲也可以吃,但是量一定要限制,比如吃半个拳头大小。另外要注意不要把水果做成果汁,因为这样会破坏维生素,另外膳食纤维也会丢失,这样的升糖指数就很高,果汁就会造成血糖进一步增高。因此糖尿病患者可以吃各种各样的水果,可以交替变换种类,提高患者的生活质量,但是糖尿病患者吃水果一定要注意,一个是病情稳定,另外吃的时机和吃的量都有要求。
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