在备孕期间同房后，为了增加精子在后穹窿的浓度，提高精子进入宫颈管的数量，增加怀孕几率，避免过早起床精液流出，要把臀部垫高，垫高一个小时左右即可正常活动。因为精液射入阴道后，在半个小时到两个小时左右，精子就会经宫颈管、子宫腔进入输卵管腔，卵子从卵巢排出，经输卵管伞端进入输卵管，等待在输卵管壶腹部，与上行精子相遇结合。同房后只需要垫高一个小时，即可增加精子进入宫颈管的数量，可以增加受孕几率。在备孕期间最好应用排卵试纸检查，看具体排卵时间，然后安排同房，也会增加受孕几率。