叶酸男人吃了有什么作用

男, 29岁 2023-12-23 15:21

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叶酸男人吃了有什么作用

陈启众
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

擅长: 危重病人的营养治疗,糖尿病的营养治疗,儿童营养不良治...

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叶酸具有促进骨髓中幼细胞成熟的作用,人类如果缺乏叶酸的话,可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症,能促进胎儿神经系统的发育。过量的叶酸可以通过尿液排出体外。叶酸也参与氨基酸的代谢,对于核酸的合成及各种氨基酸的代谢有非常重要的作用。男人服用叶酸同样有以上的好处。一般来说成年男性不用刻意补充叶酸,因为只要不偏食,平时进食的蔬菜水果中都含有大量的叶酸,不会引起叶酸的缺乏。

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