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对于经常感冒的人群，需积极治疗原发病并给予饮食调控及运动干预，改变不良的生活方式并接受健康教育，进行综合性治疗，从本质上提高免疫力。医生应明确患者是否存在原发基础疾病或慢...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/08/01 播放（55324）
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感冒即人体受到细菌或者病毒入侵，导致口腔、鼻部、咽部和喉部出现一系列炎症反应，同时病毒或者细菌血症也会导致机体不适，产生头痛、乏力、倦怠等症状。感冒大多数都是机体免疫力低...
余剑波│北京大学人民医院
2023/03/19 播放（60238）
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经常感冒的人，在饮食方面想要提高免疫力，主要可以从以下几个方面入手： 1、营养均衡：从营养均衡的角度而言，肉、蛋、奶、蔬菜、水果、主食类等食物需要处在合理的比...
徐京杭│北京大学第一医院
2023/04/11 播放（35172）
"如果经常感冒，可以口服玉屏风颗粒，具有益气固表止汗的作用，主要成分是黄芪、白术、防风，适用于表虚不固、自汗恶风，或体虚易感风邪者。平时就要经常按摩迎春穴，能够提高身体抵抗力，...
朱文洋│枣庄矿业集团中心医院
2023/03/28 收听(11368)
"经常感冒的患者可以吃以下食物，提高机体的免疫力。第一、萝卜，我们经常会说冬吃萝卜夏吃姜，那么在天气寒冷的时候，吃萝卜能够很好的帮助身体，提高免疫力。第二、大白菜，白菜也是冬天...
许伟│枣庄市肿瘤医院
2023/02/07 收听(19926)
"容易感冒，可以通过一些方式提高免疫力。改变自身的生活方式和习惯，可以早睡早起，保证充足、良好的睡眠状态，不要熬夜。另外，适当运动健身，比如慢跑、游泳、太极拳、瑜伽、跳绳、爬山...
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2023/12/03 收听(38000)
"感冒的时候如果不吃药，只会导致病情加重或者病程时间比较长，并不会有任何提高免疫力的作用。感冒是由于细菌或者病毒感染导致的上呼吸道感染，如果不及时进行相应的抗感染治疗，只靠人...
聂志扬│北京医院
2023/10/24 收听(84574)
"有患者问怎么提高免疫力？提高免疫力是综合的治疗过程，包括避免紧张劳累、避免过度焦虑、正确调整饮食、适当锻炼等。有些患者免疫力差是由于慢性病造成的，比如长期高血压、糖尿病、肾病...
张学武│北京大学人民医院
2023/05/18 收听(67314)
"提高机体免疫力的方法常见如下：1、饮食方面：要健康饮食，营养要均衡，食物要多样化，多吃富含矿物质、维生素的新鲜蔬菜和水果，吃富含蛋白质的各种肉类、海产品、牛奶等，上述物质可以...
孔俊英│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/06/20 收听(28162)
提高自身免疫力的方法有很多种：1、可通过药物调节自身免疫，药物调节中可用中药，也可以用西药来提高自身免疫力。通常中药调节免疫的药物有冬虫夏草、红景天、丹参、红花、黄芩、黄芪、西...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/05/05 收听(90822)
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免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物，包括病毒、细菌等，还有处理自身衰老、损伤、死亡、变性细胞，以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。...
王海彤│北京中医药大学东直门医院
2023/12/18 播放（65602）
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提高免疫力首先应排除有没有造成免疫力低下的因素，如长期失眠、焦虑、抑郁等症状，都可以造成免疫力低下。若患者患有某些较严重的疾病如肿瘤或者大手术以后，或者患有长期、慢性的消...
刘敏│北京中医药大学东直门医院
2023/04/08 播放（54616）
提高自身免疫力的方法：1、需要从饮食上调整，注意加强营养，多吃含有维C的水果、蔬菜，也可以口服维C泡腾片。2、要注意休息、避免劳累，要规律自己的生活习惯，不要熬夜。3、可以应用...
郭莹│锦州医科大学附属第一医院
2023/10/25 收听(13482)
提高机体免疫力可从如下3个方面入手：1、通过锻炼身体，最建议做的是有氧运动，每天坚持户外有氧运动是最好的，因为可呼吸新鲜空气，垂直日晒时通过太阳中的紫外线还能够有利于微量元素的...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/08/17 收听(58250)
在平时的日常生活中如何提高自身免疫力大致有以下几个方面：1、通过饮食的方式，主要以清淡饮食为主，平时可以多吃富含有维生素、氨基酸、矿物质和微量元素的食物，包括蔬菜比如芹菜、菠菜...
周喜玉│辽宁中医药大学附属医院
2023/09/12 收听(48706)
"成人经常出现感冒，从中医学的角度来讲，大多数属于气虚的体质。这个时候可以通过食疗和服用一些药物来提高免疫力，防止感冒频繁的发生。饮食上可以选择以颜色比较鲜艳的蔬菜和水果为主，...
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2023/06/13 收听(62526)
"儿童经常感冒，说明孩子免疫力比较低。这是我们可以通过以下方法来提高孩子的免疫力。一、加强运动锻炼。运动锻炼可以加快孩子的新陈代谢，在促进孩子生长发育的同时，也提高孩子的机体免...
许伟│枣庄市肿瘤医院
2023/03/23 收听(86412)
"感冒时不吃药和提高免疫力没有相关性，人体对感冒病毒普遍易感，所以人感冒之后，对感冒并不会形成持久的免疫力。临床上有的方式可以增强抗感冒的能力，比如打流感疫苗是预防流行性感冒非...
罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/11/14 收听(71780)
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如果宝宝容易感冒，提高免疫力的常用方法如下： 1、饮食方面：宝宝刚出生时，可以采用母乳喂养，尽量第一口即进食母乳。因母乳含较多免疫物质，如免疫球蛋白等，有助于...
罗淑娟│湖南省儿童医院
2023/01/12 播放（54724）
02:29
1、吃：护理方面是非常重要的提高小孩免疫力的一个方法，包括吃和穿，...
张清友│北京大学第一医院
2023/10/31 播放（32028）
