打鼾声音大怎么办
2023-05-24 17:32:18收听:54104
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打鼾声音大怎么办
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如果是自身打鼾声音比较大,最好还是到医院做全面检查明确病因,根据不同的病因再采取相应的治疗措施。平时如果自身相对体重比较大,比较肥胖,所以一定要控制饮食,加强锻炼,有利于减轻体重,如果体重减轻打鼾的症状自然也就会缓解。还有就是看是不是睡眠姿势不正确,如果经常仰卧位睡眠就可能会出现打鼾,此时应该调整体位,最好还是采取侧卧位。如果是由于机体的其它病因,比如鼻炎、扁桃体肥大、咽喉腔狭窄等原因,一般考虑手术切除。
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