我们不推荐健康人用二甲双胍的减肥方法，因为二甲双胍是一种兼有降糖作用的减肥药。它可以抑制肝糖输出，同时促进周围组织对糖的利用，降低空腹血糖和餐后2小时血糖。主要适用于2型糖尿病患者进行降糖治疗，特别适用于2型糖尿病患者有超重、肥胖的有一定的减重疗效。
一方面，二甲双胍并不是减肥药，因为并没有临床证据证明它能够在有效的范围内降低体重5%以上，因此不具备减肥药的标准。另一方面，目前并没有在健康人群当中具有减肥的安全性。往往使用二甲双胍减肥，正常人会出现各种不良反应比如胃肠道反应，如腹泻、恶心、呕吐，上腹不适，影响食欲。同时使用二甲双胍也有可能造成维生素B12吸收受到影响，B12缺乏会造成贫血和高同型半胱氨酸血症。因此，基于安全性和疗效，我们不建议健康人使用二甲双胍来减肥，而且二甲双胍的说明书上也没有提到二甲双胍在健康人可以用来减肥。