老人骨质疏松怎么办
2023-06-30 22:39:28收听:21420
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老人骨质疏松怎么办
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骨质疏松是老人常见的疾病,常面临的问题,这时可通过以下方法处理:
1、老年人应该适当的进行功能锻炼、康复锻炼,多出去晒晒太阳,多练一练广场舞,做一些运动来增加骨头受到的刺激,提高成骨的能力,让骨头更结实,同时也锻炼肌肉的协调性,来增加肌肉对骨头的保护;
2、要适当的多吃含钙高的食物,像牛奶、鸡蛋等加强营养;
3、可以通过药物补充,多晒太阳,晒太阳可以提供更多的维生素D,从药物的角度可以吃活化的维生素D、钙片,这样就提供骨头生长、骨头沉积成骨的原料,可以吃二磷酸盐类药物,肌肉注射或者静脉点滴二磷酸盐,抑制人体的破骨细胞的活性,增强骨密度。有些别的药物,像降钙素也是来降低脱钙的药物,对于特别严重的骨质疏松,发生了多次骨质疏松性骨折这样的患者,可以再用一点目前新研发出来的甲状旁腺素,小剂量的甲状旁腺素可以促进成骨细胞的活性,加强成骨,增加骨密度,这就是老年人骨质疏松的一个处理办法。
1、老年人应该适当的进行功能锻炼、康复锻炼,多出去晒晒太阳,多练一练广场舞,做一些运动来增加骨头受到的刺激,提高成骨的能力,让骨头更结实,同时也锻炼肌肉的协调性,来增加肌肉对骨头的保护;
2、要适当的多吃含钙高的食物,像牛奶、鸡蛋等加强营养;
3、可以通过药物补充,多晒太阳,晒太阳可以提供更多的维生素D,从药物的角度可以吃活化的维生素D、钙片,这样就提供骨头生长、骨头沉积成骨的原料,可以吃二磷酸盐类药物,肌肉注射或者静脉点滴二磷酸盐,抑制人体的破骨细胞的活性,增强骨密度。有些别的药物,像降钙素也是来降低脱钙的药物,对于特别严重的骨质疏松,发生了多次骨质疏松性骨折这样的患者,可以再用一点目前新研发出来的甲状旁腺素,小剂量的甲状旁腺素可以促进成骨细胞的活性,加强成骨,增加骨密度,这就是老年人骨质疏松的一个处理办法。
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