早上干呕、恶心大多数是咽炎的表现，咽炎有可能是咽部本身的炎症，也有可能是邻近器官的炎症，比如鼻炎、鼻窦炎、反流性食道炎。有时候睡眠不足或者是心情不好，或者是压力过大以及说话过多，都有可能会产生咽炎的症状。出现咽炎的症状需要去进行治疗，一方面就是饮食方面注意清淡饮食，避免辛辣、刺激的食物，多吃蔬菜、水果，多喝水，如有胃反酸的话尽量晚饭要吃早一点，而且不要吃的过饱，吃过饭以后不要立马躺下。也可以吃一些药物，比如一些中成药，如蓝芩口服液、鱼腥草胶囊，以及一些抗炎、抗过敏的药物，如顺尔宁、氯雷他定，或者是一些抑酸的药物，如奥美拉唑、雷贝拉唑等。