空囊和胚胎停育的结果是一样的，没有哪个更可怕而言，空囊是胚胎停育的一种，指在胚胎生长发育过程中没有胎心、胎芽的出现，也没有饱满孕囊生长。
胚胎停育指最初时胚胎发育是良好的，也会有胎心、胎芽，只是发育到一定阶段后出现停止、萎缩情况，才会导致胚胎停育。女性导致空囊或胚胎停育，多数是与受精卵质量下降，可能是男性或女性患有遗传性染色体方面的疾病，以及在怀孕早期受到细菌、病毒、药物、农药、精神情绪压力等。
如果女性曾经发生过空囊或胚胎停育的情况，最好在备孕前，夫妻做全身的健康查体。