来月经可以适度的泡脚，但要避免长时间泡脚或避免用中药进行泡脚，月经期子宫内膜发生剥脱、出血，这时候盆腔也处于充血的状态，会发生下腹的坠胀不适感以及腰酸背痛感，而泡脚可以改善局部的血液循环，可以缓解一些不适的症状。
由于泡脚的温度过高或者时间过长，有可能会引起月经的一些改变，比如月经持续的时间长、月经量偏多或者月经期一些其他的不适症状，所以要避免中药水泡脚，也要避免长时间的泡脚。