血管脆弱常见于以下原因：
第一、血管内有过的斑块形成就会导致血管壁硬化，需要及时调整饮食结构，平时应尽量避免吃过于油腻的食物，例如奶油蛋糕、红烧肉、肥肠及鱿鱼等，并且尽量不要饮用含有酒精的饮料，有部分患者需要口服降血脂的药物，例如阿托伐他汀，同时可能还需要口服阿司匹林等药物，并且需要定期去医院复查血管彩超，有时还需要查血管造影。
第二、有可能是由于血小板缺乏所导致的，需要去医院进一步查血常规、凝血五项、肝功等进行明确。
第三、还有一部分原因是由于身体过差、饮食过差影响过差所导致，需要积极的补充饮食，可以适当多吃新鲜的鱼肉和虾肉，较瘦的牛肉和羊肉等。
第四、有一少部分患者是由于先天性血管发育异常所引起。
总之如血管出现异常时，平时应避免做过于剧烈的运动，以防止出现破裂而导致出血。