膝关节损伤后怎么保健
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病情描述:
膝关节损伤后怎么保健
李明辉主任医师武汉市第五医院
擅长: 四肢创伤修复重建以及关节疾病的手术治疗,如运动创伤、骨折创伤、骨折、关节内骨折、关节损伤、关节脱位、骨关节炎、大骨关节病等。
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膝关节损伤后的保健应注意以下几个方面:首先不管是膝关节的骨折还是韧带的损伤,在受伤的早期都应该给予石膏或支具予以制动,避免膝关节的活动加重损伤。其次,抬高患肢,予以消肿,受伤的早期给予局部冰敷,受伤3天后给予局部微波、烤灯等予以理疗,帮助消除肿胀。最后,应注意膝关节的康复锻炼,早期膝关节不能活动时,强调股四头肌的主动性静力收缩,后期关节可以活动时,应有计划的进行膝关节屈曲伸直功能锻炼,避免关节僵硬。
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