妊娠周期怎么算

2023-08-18 06:47

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妊娠的周数是以末次月经第1天开始算起,以后的每1周可以算为1周,4周称之为1个孕月,即妊娠8周就是孕2个月,妊娠12周就是孕3个月。
因为孕月是指只有4周是1个孕月,简单的讲,比如这个人末次月经是元月1号来,在元月28号就是1个孕月。但是实际上在4月1日的时候已经13周,也就是孕月的3个多月。每3个月就会多出1周来,因为日历上每个月里面有大月和小月,有30天,也有31天,2月只有28天。基本上每3个月就会多出1周的时间,所以有一个简单的推算方法,大家可以以这个为中间,往前推多少周或往后推多少周。以实际日历上的3个月就是13周,实际日历上的6个月就是26周,实际日历上的9个月就是39周,再往前推算会比较方便、简单。
女性妊娠期要注意少吃辛辣的食物,避免接触酒精和烟,以免造成胎儿畸形,要养成早睡早起的习惯,至少提前3个月补充叶酸,做好孕前检查。保持一个良好乐观的心态,有助于胎儿发育。

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