吃了维生素B后小便会发黄，这是一种正常的生理现象，并不存在明显的好处，也不存在明显的坏处，需要客观、正确的分析这个问题。
如果吃了B族维生素，在代谢的过程中会产生核黄素，核黄素本身是一种黄色的物质，当它随着尿液排出体外的时候就会使小便发黄，停用了B族维生素之后，通过多饮水、多排尿小便发黄的现象会自行消失。
除了B族维生素之外，呋喃妥因等药物也会使小便发黄。如果患者存在相应的临床症状，同时小便发黄，说明存在泌尿系统相关疾病，需要进行详细的检查及诊治。