对于一岁以下的宝宝，由于咀嚼功能还没有发育成熟，这个年龄段的宝宝吃核桃的时候，可以将核桃打磨成粉状，然后添加到孩子的粥或者米粉里给孩子服用，能够让孩子更好的吸收。
对于一岁以上的宝宝，孩子牙齿已经开始发育。这种情况下可以先将核桃浸泡，煮粥的时候将核桃和粥放在一起煮就可以。如果是新鲜的湿核桃，不需要浸泡。如果是干核桃，最好浸泡半个小时以后，再进行烹煮，这样核桃比较柔软，利于孩子消化、咀嚼、吸收。
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鸡肝含有丰富的营养，含有大量的蛋白质、钙、磷、铁、锌，维生素A、B族等维生素。肝中的铁质非常丰富，如果孩子贫血，是补血的最常用的食物。许多家长都想着要给孩子吃鸡肝，可以将鸡肝做...
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2023/07/02 收听(68526)
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周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/08/28 收听(17804)
"肝脏本身富含有铁、钙、锌等微量元素，而且还有一些丰富的优质蛋白，对于宝宝来说是获得优质的微量元素和优质蛋白很好的来源。怎么吃能够让孩子更爱吃或者是给的时机更合适，小宝宝六个月...
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鳕鱼的鱼肉鲜嫩，鱼刺少，很适合小宝宝们吃。同时鳕鱼肉中蛋白质占16%，而鳕鱼肉中所含的脂肪和鲨鱼一样，只有0.5%，要比三文鱼低17倍，而且鳕鱼的肝脏含油量高，含有人体所必需的...
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鳕鱼是一种海鱼，它的营养是很丰富的，而且没有刺，所以给宝宝吃是很合适的。具体怎么样烹饪更好一些，一般来讲鳕鱼还是蒸比较好，蒸的鳕鱼能够最大程度的保持营养成分，所以蒸是最好的方式...
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2023/12/01 收听(68892)
"一般孩子六个月左右就可以喂胡萝卜泥。胡萝卜泥可以和稀饭一起煮给宝宝吃，也可以将煮熟的胡萝卜泥和米粉混合在一起喂宝宝，但是一定要把胡萝卜泥打碎，防止卡着宝宝。胡萝卜含有丰富的维...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/05/20 收听(25660)
菠菜是含纤维素、矿物质非常丰富的蔬菜，给宝宝吃是非常有营养的。在做之前一定要将菠菜洗净，在开水中焯一下，焯掉菠菜中的草酸，然后再给宝宝做成泥。菠菜泥可以切碎，根据孩子的饮食情况...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/02/07 收听(95656)
苹果泥在做的时候一定要适合6-8个月以上的婴儿吃，不可过早的服用，一般在做苹果泥之前，婴儿一定要已经有吃了固定的辅食，比如米粉、鸡蛋黄，辅食的添加一定要注意，由一种到多种，由稀...
李芳园│湖北省妇幼保健院
2023/10/09 收听(86786)
"鹅肝含有较丰富的营养成分，而且补铁的效果也较好，因此鹅肝较适合做给宝宝吃。但是鹅肝的脂肪含量较高，宝宝不要多吃，否则容易摄入过量的脂肪，从而导致肥胖。鹅肝因为较好碾碎，所以鹅...
孔元梅│浙江大学医学院附属第一医院
2023/12/23 收听(69352)
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陈艾│四川省妇幼保健院
2023/05/18 收听(18676)
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李芳园│湖北省妇幼保健院
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蔬菜泥怎么做给宝宝吃，一般来讲小宝宝建议，孩子在4-6个月的时候，开始添加辅食。开始加蔬菜泥的时候，建议可以给小宝宝吃超市里卖的婴儿专用的、罐装的，蔬菜泥的小罐头给孩子吃，因为...
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宝宝辅食品的添加是有一定顺序的，一般满四个月以后可以给宝宝喝米粉。随着月龄的增加，逐渐给宝宝可以吃米汤、米粥。宝宝辅食品的添加一般遵循从一种到多种、从少到多、从细到粗的过程。一...
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2023/05/12 收听(96976)
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宝宝吃核桃的好处非常多，核桃是非常重要的一种坚果，里面含有多种营养元素，对宝宝的生长发育和营养都非常有帮助。具体的好处表现在以下几个方面： 1、促进颅脑发育：...
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2023/06/13 播放（40419）
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孕妇可以吃核桃，核桃含有丰富的营养，但是也不能多吃，虽然核桃可以健脑益智、补充骨骼，但是吃多后不利于孕妇的消化、吸收。核桃可以促进胎儿的大脑发育，它含有优质的脂肪和蛋白，...
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张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/10/20 播放（41461）
