脑萎缩吃什么最好

2023-03-30 08:02 收听:59650

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患有脑萎缩,饮食上应该注意可以多吃维生素C含量高的水果,可以吃葡萄、柚子、火龙果、猕猴桃、橘子、苹果、香蕉等。应该吃一些粗粮和粗纤维食物,可以吃芹菜、韭菜、菠菜、各种的菌类食物、笋、红薯、玉米、小米等食物。
脑萎缩的病人可以多吃豆类的食物、鱼类的食物、花生等,其卵磷脂含量比较丰富而且富含氨基酸、微量元素,有健脑、减慢脑萎缩速度的作用。
可以吃肉类、牛奶、蛋类等食物,蛋白质含量丰富,而且牛肉、鸡肉和鸭肉等可以补脑。也可以适量的吃核桃、杏仁等坚果类的食物,因为含有不饱和脂肪酸,有健脑、增加记忆力的作用。

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