大腿外侧神经痛多见于腰椎间盘突出、带状疱疹。主要有以下方法：1、腰椎间盘突出多见于中老年男性患者，既往常有重体力劳动的病史，除了大腿外侧痛外还可有腰痛、腰部活动受限。症状严重的可出现感觉缺失或者下肢肌肉萎缩。出现上述症状时应注意休息，避免重体力劳动，避免长时间久坐、久，睡眠时床铺不宜过软，每天可在床上锻炼小燕飞的动作，以增强腰大肌的力量使腰椎进一步稳定。必要时可行牵引、推拿治疗，症状严重的行椎间孔镜治疗。2、带状疱疹多见于老年体弱的患者，劳累和受凉是诱发原因，主要表现有大腿外侧的疼痛，常呈针刺样或者火烧火燎样的疼痛，在疼痛3-5天后可见局部成对出现的水疱。带状疱疹的患者应及时给予抗病毒治疗，对疼痛明显的患者可口服甲钴胺、维生素B1等营养神经药物或者口服布洛芬进行临时止痛。